Date(s) / Heure
06 octobre 2018
10 h 30 min-12 h 00 min
Lieu
LA MAISON DES MERLES : 35, rue du Bois Gibault 10800 Saint Julien les Villas
Deux samedis par mois venez vivre un atelier “Un temps pour Soi” avec les ateliers relaxation et bien être par l’ayurvéda.
Chouchoutez VOUS et prenez soin de vous lors de cet atelier d’AUTO-MASSAGE selon l’Ayurvéda (Médecine traditionnelle et naturelle de l’Inde, et véritable Art de Vivre) par des techniques simples et efficaces !
L’Ayurvéda est la médecine traditionnelle et naturelle de l’Inde.
Un instant à partager COCON, BIEN ÊTRE, SANTE et RELAXATION pour prendre soin de vous au quotidien.
Une HARMONIE pour tout le corps, l’esprit et l’âme.
Dans cet atelier, vous pratiquerez le massage sur vous et pour vous mêmes.
Avec des gestes simples et délicats, allant de balayages aux pressions à partir du crâne jusqu’au cou, et sur tout le visage, ce massage ayurvédique a des bienfaits incontestables.
Bienfaits principaux :
• Profonde relaxation et élimine la fatigue
• Sensation de légèreté dans tout le corps
• Libération du stress
• Sommeil plus profond
• Le visage retrouve sa sérénité, sa beauté et son éclat
• Atténue les migraines et les maux de tête
• Améliore la mémoire, la concentration et l’intuition
• Renforce le système immunitaire
L’HUILE DE SÉSAME : IDÉALE POUR NOURRIR LA PEAU ! L’huile de sésame chaude est traditionnellement utilisée en Ayurvéda, pour apporter réconfort, détente en profondeur, et régénération. L’huile de sésame est aussi hydratante, assouplissante, et antioxydante. Et enfin, elle ne laisse pas la peau grasse.
Prévoir :
• Tenue souple et confortable qui ne craigne pas l’huile
• Une grande serviette de toilette
• Coupelle pour l’huile
Sera fournit l’huile, tapis de sol, coussin, plaid….
Infos pratiques :
• Atelier de 1h30 avec temps de relaxation, initiation à l’auto massage et partage
(Fiches pratiques envoyées par e mail à l’issue de l’atelier)
• Participation de 15€
• 3 personnes minimum pour que l’atelier ait lieu, 8 maximum
Places limitées, réservation obligatoire à confirmer par téléphone
au 06 65 01 38 08
• Enfants bienvenus à partir de 8 ans
ATTENTION : afin de respecter le voisinage, pour le stationnement il y a des places de parking en face de la maison ou plus bas dans la rue, ne pas stationner sur les trottoirs devant les maisons, MERCI BEAUCOUP pour nos voisins !
Céline GAILLARD
Praticienne en massages ayurvédiques
Relaxologue en gestion du stress
06.65.01.38.08
www.facebook.com/indeauthentique
