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La pratique du chant de mantras fait partie du Bhakti Yoga, une des 4 branches principales du yoga, pratiqué en Inde depuis des millénaires.

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C’est une forme de méditation ponctuée de temps de silence (mauna) et une pratique de libération mentale : les émotions et les pensées négatives sont purifiées.
Ils calment l’esprit, aident à dénouer les tensions, et à trouver la liberté intérieure.

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Je vous invite à voyager ensemble à travers le souffle, la détente, les sons, les vibrations des chants courts et accessibles répétés ensemble et le silence.

Inutile de chercher la performance musicale ou celle de la voix, seule compte ici la profondeur énergétique de l’expérience, une expérience du cœur ♥

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15€ l’atelier

-5€ au 5ème atelier

10ème atelier offert

(Vous pouvez utiliser le forfait 5 ou 10 ateliers sur les ateliers  Méditation & Mantras, et Ayurvéda & relaxation qui chacun ont lieu 1 fois / mois).

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3 participants minimum pour que l’atelier ait lieu

En cas d’annulation le jour même, merci de m’avertir par téléphone ou SMS.

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RDV à la Maison des Merles, 35, rue du Bois Gibault, 10800 Saint Julien les Villas. Des places de parking sont disponibles à des endroits spécifiques dans le lotissement et un parking est au bout de la rue.

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Apporter tenue souple et confortable, tapis et coussin si vous avez.

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Merci d’arriver un peu avant le début de la séance le temps de s’installer et pour démarrer l’atelier à 19h30.

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