Atelier : se préparer à l’hiver avec douceur
L’hiver approche… et avec lui, l’invitation à ralentir, à se cocooner, à renforcer nos défenses naturelles tout en cultivant la paix intérieure.
Je te propose un moment de partage et de création le dimanche 16 novembre, autour d’un atelier mêlant cosmétique naturelle, naturopathie et respiration consciente :
Au programme :
Fabrication d’un baume naturel type Vicks, riche en huiles essentielles et en plantes bienfaisantes, pour accompagner toute la saison froide.
Conseils naturopathiques simples et accessibles pour soutenir ton immunité, et traverser l’hiver sereinement.
Atelier de respiration consciente : des mouvements et exercices doux pour ouvrir la cage thoracique, libérer la respiration et favoriser la détente.
Un temps pour prendre soin de soi, se relier à la nature et se préparer à accueillir la saison du repos avec conscience et sérénité.
Un goûter et des infusions seront proposés pour un moment convivial et cocooning
Quand : Dimanche 16 novembre
Où : au Centre Re-Sentez
Tarif : 40 €
Inscription et réservation obligatoire
En attendant prenez soin de vous
Lumineusement
Âme So