Date(s) / Heure
15 décembre 2018
10 h 30 min-12 h 00 min
Lieu
LA MAISON DES MERLES : 35, rue du Bois Gibault 10800 Saint Julien les Villas
Les pensées négatives et durablement entretenues ont un effet négatif sur notre estime, notre confiance et notre bien-être. Les maîtriser et les remplacer par des contreparties positives et bienveillantes est essentiel pour reprendre confiance en soi.
Je vous invite lors de cet atelier à mettre la radio du mental sur OFF, à reprendre contact avec votre corps, être à l’écoute de votre ressenti pour retrouver une sérénité et une détente du corps et de l’esprit.
Cette méthode de relaxation est une technique psycho-corporelle basée principalement sur la respiration, le yoga, la méthode du Dr Vittoz et la relaxation guidée avec visualisation.
Accordez vous un moment pour vous envelopper de DOUCEUR et de BIENVEILLANCE ♥ avec des outils pratiques, simples et efficaces que vous pourrez vous approprier chez vous en toute autonomie.
PLACES LIMITÉES à 8 personnes.
15€ l’atelier
Inscription à confirmer au 06 65 01 38 08
Apporter tapis de sol, coussin, plaid, et tout ce qui fera votre confort -notamment vêtements confortables et chauds
COUSSINS ET PLAIDS SUR PLACE SI BESOIN et quelques tapis.
Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début de l’atelier le temps des formalités et de s’installer pour démarrer la séance à l’heure.
ATTENTION : afin de respecter le voisinage, pour le stationnement il y a des places de parking en face de la maison ou plus bas dans la rue, ne pas stationner sur les trottoirs devant les maisons, MERCI BEAUCOUP !
Céline Gaillard
Relaxologue en gestion du stress
Praticienne en massages ayurvédiques traditionnels indiens
06 65 01 38 08
www.facebook.com/indeauthentique
