Date(s) / Heure
09 mars 2019
14 h 00 min-15 h 30 min
Lieu
LA MAISON DES MERLES : 35, rue du Bois Gibault 10800 Saint Julien les Villas
Pour décrire le début du printemps, la tradition indienne indique que la saison est dominée par les éléments terre et air. Cela nous donne l’idée d’une terre en mouvement. En effet, c’est le moment où la nature se réveille, où les plantes sortent de la terre et bourgeonnent.
Nous nous sentons renaître, d’une énergie nouvelle, qui nous donne envie de sourire des beautés de la nature renouvelée…
Et au début du printemps, on peut se sentir lourd, ramolli, … dur, dur de sortir de la phase « hibernation » !
Pour une bonne transition, je vous propose un atelier pour vous alléger en douceur tout en maintenant cet ancrage à la terre : réduire l’inertie et la fatigue, stimuler le métabolisme.
Auto-massage des pieds et pratiques de relaxation au programme !
Cette méthode de relaxation est une technique psycho-corporelle basée principalement sur la respiration, le yoga, la méthode du Dr Vittoz et la relaxation guidée avec visualisation.
L’Ayurvéda est la médecine traditionnelle indienne et véritable Art de vivre qui vous apporte des clefs pour votre équilirbe et votre bien être.
Accordez vous un moment pour vous envelopper de DOUCEUR et de BIENVEILLANCE ♥ avec des outils pratiques, simples et efficaces que vous pourrez vous approprier chez vous en toute autonomie.
PLACES LIMITÉES à 8 personnes.
15€ l’atelier
Inscription à confirmer au 06 65 01 38 08
***Apporter tapis de sol, coussin, plaid, et tout ce qui fera votre confort -notamment vêtements confortables et chauds***
***Prévoir une serviette de toilette, une coupelle pour l’huile et une tenue qui ne craigne pas l’huile***
COUSSINS ET PLAIDS SUR PLACE SI BESOIN et quelques tapis.
Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début de l’atelier le temps des formalités et de s’installer pour démarrer la séance à l’heure.
Pour le stationnement il y a des places de parking en face de la maison ou plus bas à gauche face au petit bois ou encore un parking en bas de la rue.
Céline Gaillard
Relaxologue en gestion du stress
Praticienne en massages ayurvédiques
06 65 01 38 08
www.facebook.com/indeauthentique
