L’automne est le changement de saison le plus délicat où 50% de notre immunité chute ! Cela influence notre santé et notre moral.

Selon l’Ayurvéda, en automne, c’est le dosha Vata (éléments air+éther) qui domine en cette nouvelle saison (temps froid, venteux, sec, manque de luminosité…)

Les journées raccourcissent et les températures qui diminuent nous invitent à rester au chaud, et à se cocoonner.

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Je vous convie dans cet atelier à en apprendre davantage sur le dosha Vata et vous conseiller sur une routine ayurvédique automnale adaptée pour prendre soin de vous et préserver votre capital santé et énergie vitale.

Nous pratiquerons également une session de relaxation tout en douceur pour apaiser le dosha Vata et augmenter votre niveau d’énergie globale.

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DOUCEUR-CHALEUR-ANCRAGE-REGENERATION

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TARIFS :

15€ l’atelier

70€ les 5 ateliers

130€ les 10 ateliers

(Vous pouvez utiliser le forfait 5 ou 10 ateliers sur les ateliers Ayurvéda & relaxation et Méditation & Mantras, qui chacun ont lieu 1 fois / mois).

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PLACES LIMITÉES à 8 personnes

(3 participants minimum pour que l’atelier ait lieu)

Inscription à confirmer au 06 65 01 38 08

En cas d’annulation le jour même, merci de m’avertir par téléphone ou SMS.

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RDV à la Maison des Merles, 35, rue du Bois Gibault, 10800 Saint Julien les Villas. Des places de parking sont disponibles à des endroits spécifiques dans le lotissement et un parking est au bout de la rue.

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Apporter tapis de sol, tenue souple et confortable.

Coussins et plaids à disposition.

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Merci d’arriver un peu avant le début de la séance le temps de s’installer et pour démarrer l’atelier à 10h30.

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Céline Gaillard

Relaxologue en gestion du stress

Praticienne en massages ayurvédiques

06 65 01 38 08

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