Un atelier qui associe danse libre et Yoga Nidra pour libérer le mouvement, puis s’abandonner à une relaxation profonde.
✨ Prochaine séance : mardi 10 novembre de 18h30 à 20h
Ralentir et se régénérer
À mesure que les jours raccourcissent et que le froid s’installe, novembre nous invite à ralentir et à préserver notre énergie. La danse libre permet de délier les tensions avant de rejoindre, avec le Yoga Nidra, un refuge imaginaire, enveloppant et sécurisant, où se déposer, se ressourcer et retrouver un calme profond.
De 18h30 à 20h
Impasse du Stade, Creney-près-Toyes
15€ la séance + adhésion annuelle à l’association Santé Ressources : 10 €
Matériel à prévoir : Tapis de sol, coussin, plaid et une bouteille d’eau.
Inscriptions : 06 65 01 38 08
Atelier animé par Céline Gaillard, praticienne en Ayurveda et facilitatrice en Danse de Plein Potentiel®