Je vous invite tout simplement à vous offrir ce temps pour vous libérer des pensées négatives et du stress, mieux vous connaître, mettre votre mental au repos, revenir à vous, votre corps, dans l’instant présent, dans la simplicité et la joie.

RÉCEPTIVITÉ – PRÉSENCE A SOI – INSTANT PRÉSENT – HARMONIE CORPS/ESPRIT – PRISE DE RECUL

Cette méthode de relaxation est une technique psycho-corporelle basée principalement sur la respiration, le yoga, la méthode du Dr Vittoz et la relaxation guidée avec visualisation.

Accordez vous un moment pour vous envelopper de DOUCEUR et de BIENVEILLANCE  avec des outils pratiques, simples et efficaces que vous pourrez vous approprier chez vous en toute autonomie.

PLACES LIMITÉES à 7 personnes. 
15€ l’atelier 
Inscription à confirmer au 06 65 01 38 08

Apporter tapis de sol, coussins, plaids, et tout ce qui fera votre confort -notamment vêtements confortables et chauds 🙂
COUSSINS ET PLAIDS SUR PLACE SI BESOIN et quelques tapis.

Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début de l’atelier le temps des formalités et de s’installer pour démarrer la séance à l’heure.

ATTENTION : afin de respecter le voisinage, pour le stationnement il y a des places de parking en face de la maison ou plus bas dans la rue, ne pas stationner sur les trottoirs devant les maisons, MERCI BEAUCOUP