Date(s) / Heure
03 novembre 2018
10 h 30 min-15 h 30 min
Lieu
LA MAISON DES MERLES : 35, rue du Bois Gibault 10800 Saint Julien les Villas
DES MAINS ET DES PIEDS TOUS DOUX ET EN BONNE SANTE !
Chouchoutez VOUS et prenez soin de vous lors de cet atelier d’AUTO-MASSAGE selon l’Ayurvéda (Médecine traditionnelle et naturelle de l’Inde, et véritable Art de Vivre) par des techniques simples et efficaces !
Un instant à partager COCON, BIEN ÊTRE, SANTE et RELAXATION pour prendre soin de vous au quotidien.
Une HARMONIE pour tout le corps, l’esprit et l’âme.
Dans cet atelier, vous pratiquerez le massage sur vous et pour vous mêmes.
Sur nos pieds repose toute la charge corporelle, tout au long de la journée. Ce qui n’est pas rien ! Pourtant nos pieds n’ont généralement pas l’occasion de respirer à cause des chaussures.
Nos mains sont le prolongement du cœur, elles servent à donner et recevoir, à tenir, à porter, à servir… Prenez soin d’eux !
L’HUILE DE SÉSAME : IDÉALE POUR NOURRIR LA PEAU ! L’huile de sésame chaude est traditionnellement utilisée en Ayurvéda, pour apporter réconfort, détente en profondeur, et régénération. L’huile de sésame est aussi hydratante, assouplissante, et antioxydante. Et enfin, elle ne laisse pas la peau grasse.
Les mains et les pieds sont comme une carte du corps : ils sont couverts de points importants (Points Marma) qui stimulés par le massage ont un impact
ANTI-STRESS et DYNAMISANT sur tout le corps et l’esprit.
En outre, cet auto-massage favorisera un bon sommeil, vous apportera détente et relaxation profonde, amélioration de votre humeur, meilleure circulation sanguine, soulagement des tensions et douleurs, …et encore tant de bienfaits à venir découvrir !
PROFITEZ des BIENFAITS INCONTESTABLES DE CET AUTO MASSAGE TRÈS AGRÉABLE !
Prévoir :
• Tenue souple et confortable qui ne craigne pas l’huile
• Une grande serviette de toilette
• Coupelle pour l’huile
Sera fournit l’huile, tapis de sol, coussin, plaid….
Infos pratiques :
• Atelier de 1h30 de 10h30 à 12h ou de 14h à 15h30, avec temps de relaxation, initiation à l’auto massage et partage
(Fiches pratiques envoyées par e mail à l’issue de l’atelier)
• Participation de 15€
• 3 personnes minimum pour que l’atelier ait lieu, 8 maximum
Places limitées, réservation obligatoire à confirmer par téléphone au 06 65 01 38 08
• Enfants bienvenus à partir de 8 ans
***Contre indiqué en cas de fièvre, et 3 premiers mois de grossesse***
ATTENTION : afin de respecter le voisinage, pour le stationnement il y a des places de parking en face de la maison ou plus bas dans la rue, ne pas stationner sur les trottoirs devant les maisons, MERCI BEAUCOUP 😉
