Date(s) / Heure
22 juillet 2021
10 h 00 min-10 h 45 min
Une pratique matinale, très simple, très efficace, accessible à tous, qui agit sur ces trois niveaux : corps, mental, âme.
Elle se divise en trois parties :
– étirements du corps et détente des articulations pour réveiller et entretenir la flexibilité du corps
– exercices de respiration pour apaiser et clarifier le mental
– méditation du cœur
– étirements du corps et détente des articulations pour réveiller et entretenir la flexibilité du corps
– exercices de respiration pour apaiser et clarifier le mental
– méditation du cœur
Un excellent moyen de bien commencer sa journée et de se mettre en joie !
PRIX LIBRE : vous donnez ce que vous voulez !
Merci de confirmer votre présence au 06 65 01 38 08
RDV : au square place du Préau, en face de la Barge situé au quai de la Fontaine
Prévoir tapis de yoga ou de sol et un coussin de méditation ou de sol
Merci de confirmer votre présence au 06 65 01 38 08
RDV : au square place du Préau, en face de la Barge situé au quai de la Fontaine
Prévoir tapis de yoga ou de sol et un coussin de méditation ou de sol
Céline Gaillard
Praticienne en Ayurvéda
Relaxologue en gestion du stress
www.celine-gaillard.com
www.facebook.com/indeauthentique
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